(相关资料图)

第二十二个“世界睡眠日”将于3月21日到来。睡眠占据了我们每个人一生时间的三分之一。如同食物和水一样，睡眠是维持人类生存的必备条件。然而，睡眠已经成为很多人的“心病”。据世界卫生组织统计，在全球70多亿人口中，有27%的人有睡眠问题。

睡眠问题可能导致各种疾病。据中国睡眠研究会发布的《2021运动与睡眠白皮书》显示，目前焦虑症、抑郁症、呼吸系统疾病、心脑血管疾病等慢性疾病的发病率在国内持续增长，其重要诱因就是睡眠质量问题。

如今，如何修复睡眠，拥抱健康，不仅是大众关注的焦点，更是很多人的必修课。在今年“世界睡眠日”到来前夕，由中国睡眠研究会、上海市卫生和健康发展研究中心、上海市健康促进中心、上海市中医文献馆联合主办，上海乙十生物医疗科技有限公司承办的首届“浦江之夜·睡眠和健康”圆桌论坛，将于3月20日在上海国际会议中心举行。

本届论坛主题为“修复睡眠，拥抱健康”，将聚焦普遍存在的睡眠质量问题展开跨界讨论，中国睡眠研究会将会在论坛现场发布《后疫情时代重建好睡眠健康指南》，揭示各类睡眠问题人群的最新情况。论坛还邀请各界专家学者与产业内外代表，围绕各方面话题共同探讨，上海乙十生物医疗科技有限公司将发布经实践探索而来的睡眠解决方案。