一位粉丝私信向我求助：他跟女朋友是异地恋，女友经常心情烦躁，脾气还挺大的。当女友向他倾诉时，结果他越安慰女友越烦，最后还向他发脾气。女友说他不会安慰人，直男的他直接丢了一句“你不听劝告，谁也安慰不了你”，女友气愤地说找别人试试。

他说已经这样两次了，越安慰她越烦，开玩笑逗她、装可怜、发可爱表情、提建议、说情话都没用。真担心女友以后心情烦躁时不愿再找他了，怕被别的男人钻了空子！心急如麻，想请教如何安慰女友？

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这位粉丝的心情可以理解，其实他是不懂女人心。那要怎么去安慰？

我们可以按以下三点去做：

1.不要讲道理。女生心情烦躁时，告诉要怎么做，是根本听不进去。

女生的思维和男生思维不一样，她们心情不好时，其实就是想找一个人诉诉苦，能够分担一下，关注她的情绪。等冷静下来时，她们才会考虑怎样做是对的。

所以男生不要抱着道理不放，女生不需要你的道理。

2.不要讲更悲惨的经历。这只能让女生更加烦躁，会认为是不关心和忽视。

有些男生会用自己更惨的经历，来驱赶女生消极的情绪，达到以毒攻毒、以痛治痛的目的。其实是大错特错，女生根本不会买你的账，只会认为你在忽视她的感受，对她的难受不理解和不心疼。

3.倾听并感同身受。静静地听女生诉说，及时回应表示自己能够理解，并与对方站在同一战线上。

女生一般喜欢通过聊天来释放自己的情绪，所以你只需好好做一个倾听者，并适当的时候标注出她的感受，与她同仇敌忾，会立马让她觉得你理解她。

有时女生发脾气，只是想让你关心。她有事情要诉说的时候，只是想让亲爱的人倾听，所以安慰的时候不要总是说“你也有不对”、“体谅下别人”、“不要计较”等这样的话，可以顺着她来说“对，就是他的不对”、“怎么能这样对你”、“让你生气真是太不应该了”。

会安慰人的人，总是先关注对方的情绪，认同对方，给对方一个释放的出口。